По данным ООН, в горах проживет около 15% населения и обитает около 50% биоразнообразия планеты.
Самые уникальные природные горные комплексы России сохраняются в границах заповедников и национальных парков федерального значения.
Первый заповедник страны – Баргузинский – раскинул свои владения на северо-восточном берегу озера Байкал. Баргузинский хребет в пределах заповедника представляет собой величественную альпийскую цепь с острыми пиками и зубчатыми гребнями с массой висячих долин и снежников. Максимальная отметка высот для территории заповедника - 2652 м. над уровнем моря. Средневысотные возвышенности занимают около 30% особо охраняемой природной территории.
Более половины Кавказского заповедника занято горами. Горно-лесные ландшафты имеют наибольшее распространение в высотном диапазоне 200—1800 м над уровнем моря.
На северном склоне Центрального Кавказа, на территории Горной Дигории – самой удалённой и изолированной части Северной Осетии - раскинулся высокогорный национальный парк «Алания». Территория национального парка со всех сторон окаймлена цепью высоких хребтов. Попасть на заповедную территорию можно по единственной горной дороге в долине реки Урух через каньон Ахсинта. Минимальная высота территории – 1100 м над уровнем моря (селение Мацута), максимальная – 4646 м (гора Уилпата).
Большая часть территории Приморского края занята горами, которые относятся главным образом к системе Сихотэ-Алиня. Высшая точка находится в границах национального парка «Зов тигра» - это гора Облачная высотой 1855 м. С вершины горы, покрытой ковром из брусничника и кустов голубики, открываются панорамные виды на долину реки Уссури, хребет Сихотэ-Алинь, горы Снежная и Сестра.
Южная граница национального парка «Сайлюгемский» (Республика Алтай) проходит по водоразделу горного хребта Юго-Восточного Алтая Сайлюгем. Длина хребта 130 км, высота - до 3499 м над уровнем моря (г. Саржематы). Наиболее значимые вершины хребта увенчаны ледниками.
Территория Джугджурского заповедника в Хабаровском крае характеризуется как горная страна с преобладанием хребтов альпийского типа. Основной хребет - Джугджур - проходит вдоль побережья Охотского моря и является водоразделом бассейновых рек, впадающих в Северный ледовитый океан и Охотское море, достигая высоты до 2000 метров.